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K仔當兵去 - 修車記「各位，過幾天有大官要來我們單位參觀，希望大家把環境整理好，解散後小豬、迷糊留下」連長其他人都離開後，連長走向他兩人「這次ㄉ參觀需要兩台四分之一指揮車，由你兩人負責，三天候驗收，好好維修保有ㄚ」連長笑笑著說「是，連長」「喂！啥好康ㄉ？」k仔搭著小豬ㄉ肩「好康勒？才剛休完假就要我們準備參觀用ㄉ車」小豬很無奈ㄉ說「你又不是不知道，那幾台車都是放好看ㄉ，能不能動都是問題」「怕什麼，兄弟我照著你」大膽在一旁搭著腔說完後一夥人便先去看車子ㄉ狀況「天ㄚ，連發都發不起來」小豬很緊張站了起來其他人並沒理會小豬，對著車子上下打量起來「沒什麼，引擎修一修，傳動軸換一下，以及油水管路更新就好了」「大膽，真ㄉ嗎？」「是ㄚ，快點準備東西好動工」一群人七上八下ㄉ，忙著前置工作接著將兩台車推至維修廠，便開始動工隔日中午「迷糊，引擎組回去沒？」「好了，最後一顆螺絲鎖好就可以了」「奇怪，怎麼多好幾顆螺絲」迷糊心想「算了，應該沒差吧！」接著便偷偷把剩餘螺絲丟入水溝「大膽，傳動軸ㄉ螺絲滑牙了」小豬在一旁叫著「你不會自己去找新ㄉㄡ，記得要用一樣ㄉ」大膽顯ㄉ有些不耐煩了這也難怪，帶著一群不是很懂修車ㄉ人修車，是挺麻煩ㄉ在眾人ㄉ合作下，總算也如期完工「嗯，坐ㄉ不錯，我們去試車吧！」連長說完後小豬一夥人便上了車，載著連長試車走完平路進入一個斜坡走到一半，忽然有隻狗從路旁跑出來小豬一腳往煞車踩去支………ㄆ「ㄚ」小豬大叫了一聲，心想「慘了，煞車不知是油管破了還是分幫爆了，這下沒煞車了」連長斜視看了他一眼其他人也都知道發生什麼事接著小豬趕緊拉起手煞車手煞車真ㄉ「拉起來」「誰忘了上螺絲ㄚ……..」碰……車子撞上了哨塔，所有人都飛了出去「ㄚ」連長慘叫了一聲小豬不偏不倚跌落在連長身上k仔急急忙忙ㄉ先將小豬拉開，在將連長扶起來「小豬、迷糊」「有」「第二台你們兩個試，再有問題皮給我繃緊一點」k仔和大膽先扶連長回維修廠，其他人則把車子推回去「拜託，第二台可別有問題」小豬對著上天喃喃自語
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生命無草稿小時候練書法，開始我都是用廢紙來寫。學了很長時間，但一直沒有大的長進。父親的一位書法家朋友對我父親說：“如果你讓孩子用最好的紙來寫，他可能會寫得更好。”父親便叫我按照書法家朋友所說的去做，果然，沒過多久，我的字進步很快。父親很驚奇，去問那書法家朋友。他笑而不答，只在紙上寫了一個“逼”字。父親頓悟：這是讓我因惜紙而逼迫自己寫好字。 的確，平常的日子總會被我們不經意的當作不值錢的“廢紙”，塗抹壞了也不心疼，總以為來日方長，平淡的“廢紙”還有很多。實際上，這樣的心態可能使我們每一天都在與機會擦肩而過。記得有一則諺語是這樣說的：“如果你想過河，請先把帽子扔過去。”因為你的帽子已經在那邊，你別無選擇，只能想方設法的過河。正是有了“逼迫”，人才會盡全力發揮自己的潛能，兵家所謂“置於死地而後生”也是這個道理。
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為愛所挫 為愛所挫我們不應降低自己的人格，或者遭他人厭惡。生存於這個世界，我們的欲望永遠沒有滿足的一天。無論是擁有多大的權勢和影響力的人，仍然會遭遇挫折。他所沒有的東西，就會希望得到它。當他擁有許多東西時，他就會希望換個口味，每個人都有無止境的欲望。在心靈上，希冀他人的關愛，卻總是帶來挫折。當一個人戀愛了，但他的情感卻不能得到回報，他便會因此感到沮喪。這是年輕人常遭遇的問題。即使事情進展得很順利，也有可能突然有所轉變。●誰娶了那個女孩？從前有個年輕人深深地愛上鄰鎮的女孩，他每天都寫信向那女孩表達愛意。在寫了上百封的信後，他驚訝的發現，女孩嫁給了那位送信的郵差。●有些人一見鍾情，而且快樂地廝守終生。有些人一見鍾情後，卻感到迷惑和後悔。但是，對大部份的人而言，雙方感情是經過時間的培養。因此，當愛苗無法在瞬間發芽時，我們不要輕易地感到沮喪。俗話說：「膽小的心靈無法獲得淑女的芳心。」這句話意謂著不能堅持的人，無法獲得他喜歡的人。有些人能以成熟的態度，使他人慢慢地注意到他們的善意、體貼、堅持和愛人的心。我們不應吝於表達自我的情感。畢竟，人類的情緒就像大自然的萬物般，會因時空而轉移。當一個人的行為舉止表現良好時，他人自然就會發掘對方的優點，並產生好感，但這些轉變需要時間來培養。但是，我們無法贏得所有人的好感。尤其是所得到的回答清楚的表達「不」時，我們就不應該用盡其極表達愛意。我們應該給予他人做決定的權利，同時尊重這個決定。法律上並沒有規定人必須回報他人的善意。當一個人付出而沒有得到回報時，仍應該以朋友的身份為對方祈福，不因此事而妨礙了個人的人格發展，並讓自己令人厭惡。●分辨實際的魅力：從前有個年輕人，他希望他理想中的女孩能夠愛上他。他試著送花、送禮物，但女孩卻不為所動。試過各種方法都失效後，最後他想到了一個計畫——愛的魅力。於是，他跑到寺廟中，試圖說服僧侶為他調製一帖藥。「對不起！這兒不生產這種東西。」僧侶說道：「假如這個女孩對你沒有興趣，試著找別人吧！」但是，這個年輕人堅持他只希望能得到她的愛。勸告無用後，僧侶只好試試別的方法。僧侶說：「好吧！帶著這瓶油，明早你第一件事就是去見她，然後把油塗在她的額頭上。」這個年輕人隔天一大早就起床，在女孩家門口焦急地等著。當她帶著掃帚走出門口去掃地時，他跑上前，將手伸到油瓶中，照著僧侶的指示將油塗在她的前額。這個女孩不只感到厭惡，而且變得很生氣，她用掃帚將他趕出去。這個年輕人因著愛的魅力而學到苦澀的一課，於是他決定把愛意轉向一直喜歡著他的女孩。事實上，他因這次的意外學聰明了，娶了那位真正愛他的女孩。決裂在任何愛情的關係中，都存在著決裂的可能性。親密關係飄緲不定，可能有變質的一天，使兩人面臨決裂。而決裂的關係總會帶來痛楚，尤其是專注於同一物件的人。情感的臍帶遲早會斷落，每切斷一次都會使人流血。人們有時必須接受一項事實：人皆深受情感的影響，我們所言所行可能隨時會在記憶中蘇醒，情緒會如同洪水般充塞心中。此時，有些人們會如同受傷的獵物般四處飄蕩。假如我們對於決裂已無能為力，那麼最重要的事，便是接受它。唯有接受決裂，才能撫平受傷的心，而不至於一直企圖想挽回頹勢。人們在傷口癒合前，必然會經歷許多情緒的困擾。首先，震驚是第一個反應，很難想像雙方已經分手了。在震驚之後，感到自尊受到傷害，顏面盡失。在找到挽回自尊的方法後，還必須忍受獨自一人的寂寞。雖然非一日或一周，但是，寂寞終究會消失。只需要花費較長久的時間，但它仍會消失。在這段期間，我們應該試著活在今日，不要回想過去，或者對未來過於焦慮。活在今日能幫助我們度過最糟的日子。不再受到分手的影響，獲得真正的自由。在這段調適期間，應避免做出過於愚蠢之事。我們一直從報紙上得知某些人因傷心而自殺或去殺人。曾經有一個年輕人投河自盡，在他口袋中發現用塑膠膜包裝好的情書。他的女友嫁給別人，他因而心碎，於是自殺了。另外，有些人因為戀愛失敗所產生的挫折和沮喪而發狂。有些人遭人遺棄後，甚至拒絕結婚或戀愛。為何人們必須忍受這些折磨？因為他們不瞭解生命的無常，因此常為情緒所困擾，對他人產生依賴和不合理的期望。一個能夠瞭解生命本質的人，知道世事多變。在某一刻，情況令人感到愉悅而順利。但是在轉瞬間，情況卻變得很糟糕，令人難以忍受。就如同鐘擺的晃動般，我們所願意見到或不願見到的情況充斥世間，然而，我們必須全盤接受。或許有人喜歡享受勝利的快感，但是，他必須承受失去的危險。名聲、讚美和快樂的反面是誹謗、責罵和痛苦。但是，在歷經最糟糕的情況後，事情應該會有轉機；失去後能夠再獲得，壞名聲可以變成好的，責罵會轉為稱讚，痛苦後能獲得幸福——這就是世界的無常。心靈，也如同世事般多變。只要雙方能夠無私地給予、相互尊重和分享兩人之間的愛情，就能夠變得深邃而成熟。但是，如果一不在意，或者非關雙方的責任，情況自然的轉變，也會使愛情變質。對於心靈的煩惱或挫折，對治的方法之一，就是從他人的經驗中瞭解本身痛苦和困境的程度。有時，你認為天地為之變色。但是，假如你回想一下，你將會驚訝地發現，你比其他人幸運得多。總之，你會不由自主地誇大了你的問題。別人的煩惱比你多，而且他們不會無端地去庸人自擾。另一個減少煩惱的方法，是將過去的情形重新思考一遍。而且，想想經由你的耐心和努力是否能克服類似、甚至更糟的情境。利用這個方法，現在的煩惱將不會把你擊倒。相反地，你會下定決心去解決當前的問題。你應該瞭解既然已經遭遇過那麼糟糕的情況，無論下回將遇到什麼事，都有信心解決。有了這樣的心理準備，你會重拾信心，而再度面對你心中的任何問題。 ※愛情是何-----物、誤、惡、悟？？？情---維繫著人與人之間的活動與存在˙宛如是潤滑劑，使人活的更有意義。但是「情愛的執著」---之所以會造成「煩惱」，主要是因為：其中「只有感性」---缺失了理性˙因而表現出自私、以「自我」為中心得要求。「我」之存在，是一定的時間、空間，因果、行動、與反應之間的關聯。隨著時光流逝，關聯就會發生變化。所以，「我」之所以為我，大部分也是現象的。「無我」不是說我們不存在，而是存在於不斷的在改變（無常），所以不應以自我為中心，要常常想到別人。人和人相處，須常常借用對方的眼睛---看彼此的世界如此，可以去掉「我執」！我們要當「心」的主人---帶領心、降伏心而不被心所降伏，成為心的奴隸。一切幸福都源自善心，所有痛苦都源自惡心，讓心回到自己美麗的家。
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性生活的神話與真諦性生活的神話與真諦 (轉載)蘇格蘭愛丁堡皇家醫院的研究結果表明：看上去比同齡人平均年輕15歲的人每天都有性生活。 ◆1.首先應與你的伴侶想法相符合◆ 在帶著不現實的期望進入臥室以前，你應當認識到這—點：幾乎所有的夫婦在多長 時間「應當」進行一次性生活上都有不同見解，而且大多數夫妻婚後性生活的次數確實明顯減少。 ◆2.夫妻間存在著不同的性傾向◆ 在戀愛階段，我們不僅注重外貌、禮貌和奉獻，還注重性要求，渴望在包括性在內的所有方面取悅對方。婚後，當我們已經被配偶「抓獲」時，虛勢消失，被現實取代。性需求更加現實地表達出來，通常情況是夫妻的一方比另一方的性傾向強烈。這一點可能通過幾個月或幾年的時間暴露出來，但是這一天終究會到來，健康的性要求可能會隨著夫妻一方開始依靠值將懷疑的「頭疼」病而受挫。 戀愛與婚姻的不同就像包裝與內容不同一樣，你期望最初看到的與後來的一樣，但是「廣告的真實性」被很多人認為是矛盾的，不可靠的。 我的很多病人都抱怨一種模式，即婚後夫妻彼此之間的性要求立即陡然下降。在談到原因時，所有人都認為這是戀愛時追求戀人與婚後疏遠對方的不同造成的。婚後疏遠對方是為了保留一定的「喘息時間」，以抵消維持婚姻所需要的調節和犧牲。在這方面，夫妻雙方中性要求低的一方疏遠，使另一方感到被拒絕的壓力。 托尼和阿曼達一起在他們的家庭計算機公司工作，結婚才6個月，他們已經有了性分歧。托尼提出了更多的性要求，而阿曼達的性要求似乎已消失。 托尼越逼迫阿曼達，她越沒有興趣，兩人之間的衝突和壓力大大增加。顯然，阿曼達感到自己的獨立性和「個人空間」正受到威脅，他們在一起經營生意也無濟於事。與其他很多夫婦一樣，托尼越逼迫，阿曼達就越想離開。分歧在這對逐漸不和的夫妻之間變得無法改變。 惡性循環開始，雙方在性要求上的分歧變得越來越大。主動者變得更加心神不定而且感覺生活乏味，而被動者變得越來越無法容忍追求者的心神不定。「親愛的，今晚別……」頭痛病在婚後不久便會發作，但這種情況實屬罕見。多數情況下是在幾個月或數年後，「被追求者」才找出種種借口。 ◆3.不同的人有不同的做法◆ 這一點並不應該令人吃驚。我們所有人在很多方面都有大不相同，諸如能量水平、好奇心、對社會參與的需求、食慾等。那麼，為什麼就不能有不同的性要求呢?也許存在著一種普遍的錯誤看法，即夫妻雙方能夠幸福地結合在一起，就應當在今後的歲月中有著相似的性要求。這一點有時行得通，有時行不通。 ◆4.學會協商◆ 與其使由於性生活的頻率帶來的壓力變成一種壓力源，不如通過良好的交流克服這種緊張、壓力。為了確保無壓力的性關係，夫妻雙方必須學會協商。 不僅協商性生活頻率，還要協商性生活的其它方面。我建議托尼和阿曼達規定一段時間的「性生活日」，定在雙方都不太忙或不太累的時候，並計劃變換性生活的方式。 這一方法可使雙方都有一種對自己生活的控制感，而不會使托尼感到拒絕，阿曼達感到被逼無奈。至於計劃不同的性生活方式，可以使雙方有機會給予和接受，鼓勵雙方更自由地交流什麼能使彼此興奮。這一方法使得阿曼達有了更多的期望，當然托尼也不例外。性生活帶來的壓力被希望交流和探索所取代。 ◆5.無論何種方式，只要使你興奮◆ 有的人喜歡交談，有的人覺得這樣使人分心；有的人喜歡變換的性生活方式，有的人喜歡單一的方式。 ◆6.性生活的真諦◆ 我們中的大多數人都隱匿了能夠產生我們之間關係無根據壓力的性神話： ◆神話一：健康的性生活應當是自然的。◆ 真諦：自發性既不現實，也不總是合乎需要的。預先計劃可以帶來期望、做好準備並醞釀好情緒。 神話二：健康的性生活等於良好的關係。 真諦：最不快樂的夫妻也可能有健康的性生活，相反，牢固、幸福的婚姻存在於性挑戰中。保持穩固關係的方法是信守承諾、彼此相愛以及相互尊重。 神話三：同時的情慾亢進是理想的。 真諦：並非如此：性生活的成功與此無關。 神話四：女人應當有多次情慾亢進。 真諦：很多女人說她們不是總需要靠情慾亢進才能達到高潮。沒有人喜歡被迫達到高潮。 由於真正的親密關係是使人年輕十歲的重要因素，基本方法是不要讓性生活拉開夫妻雙方的距離。在良好關係中，克服男女之間距離的一種方法是揭示下面五個性秘密，以使彼此之間的性生活變得不再神秘化。
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內心英雄內心英雄少林師父對一個習武已有四年的徒弟說：「你的功夫已經學得差不多，可以出師下山。」但是徒弟擔心自己的功夫還沒學好，不敢下山，央求師父再讓他在寺裡多習武兩年。隔天徒弟發現，寺內已空無一人，也不見師父人影，只有案頭留下一封師父寫給他的信說： 「過去四年，你學了我教你的東西，但不曾問我為何要學這些功夫，因此我要你下山， 讓江湖來告訴你，你在過去四年所學的功夫是否已夠應付江湖，兩年後你會回來找我。」時間很快地過了兩年，這位徒弟果真如師父所料回到寺裡， 但卻遍尋不著師父，只見供桌上留有一封給他的信說：「我料到你會回來，你在江湖的兩年中，應該學到了兩件事， 首先，你會發現四年所學的功夫是不夠的，因為江湖變化的速度遠快過你所學的。 其二是在確認自己的不足後，應該對自己會更有危機感，這也就是為何你急著回到山上再向師父習武的原因。 只是現在我要你再下山，因為在過去的兩年中，應該還有很多的高手是你不曾與他們交手過的， 表示你還有很多的弱點未自覺，否則你會因為再學到幾招功夫就以為自己天下無敵。 回到江湖後，主動去挑戰高手，兩年後回來告訴我有那些高手你無法征服，我再教你如何征服他們。」兩年後，徒弟再回少林寺，手上握著一份上面都是擊敗他的高手資料，深切期望師父能傳授他新功夫，可是師父依然沒出現，依然只留了一封信給他，信上寫著說：「若你已經找到自己很多不如人之處，你有兩種方法來改善， 第一是靠師父再教你，但師父要提醒你，師父教你越多，你越無法超越師父，你會越失去自己的特質； 第二是依照師父過去所教你的基本招式，依照你實際所碰到的弱點，自行摸索師父不曾教過你的方法， 這樣你才有可能摸索出自己獨創的招式。 因此在你企圖要變成我之前，我要你再花兩年時間， 回到江湖試著釋放出自己藏在內心的英雄。如果你兩年後真的找不到方法，我再把我所懂的都教給你， 師父相信你心中還藏有一位天生的英雄。」 過了兩年，徒弟第三度上山， 老師父在途中安排了幾位少林師兄扮演搶匪，這些師兄身懷的功夫都是少林寺的獨門功夫， 在交手的過程中，這位徒弟已會用這幾位師兄所不曾見過的少林招式來與這些武林高手交手，並且能順利脫險。當徒弟走到少林寺時，看到一位年紀與他初入少林寺時相仿的和尚正在門口掃地，徒弟順勢詢問這位二十來歲的和尚：「請問師父在嗎？」「師父已仙逝。」和尚回答。隨後，徒弟為師父上完香之後，佇足良久才不忍地離去。老師父則躲在角落，欣慰地拭去淚水。年輕的掃地和尚好奇地問師父，為何過去三次都不讓徒弟回來呢？師父說：「我想讓他親自找出藏在他內心深處的英雄，除非他先不相信自己的心裡還有一個不曾被釋放出來的英雄，不然我想幫他釋放。你們最好的老師不是我，你們最好的老師是深藏在你們心底的『想像力』，只有它才能讓你一輩子都是唯一。」。 一些年輕朋友，也許大學剛畢業卻沒有信心畢業，也許是上班族進入職場幾年後，在碰到瓶頸時，都會習慣性希望藉由讀碩士學位來增強實力，他們的思考模式與這個少林徒弟很像，都在還不曾釋放過自己內在的英雄前、還不曾徹底折磨自己的「想像力」前，把學校當成是最好的突破方式，因此縱然每年有很多新的碩、博士誕生，但不一定有新的「想像力」誕生或新的英雄誕生，這也印證 「想像，比知識更重要」的說法。再好的道理,如果不去力行,等於是空話 ;再好的事,如果不按正理而行,難以竟其功.
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再笑一下嗎再笑一下嗎 (轉載)要你管 禮貌 麻煩 要你管 禮貌 麻煩 有三個兄弟 大哥叫"要你管" 二哥要"禮貌" 小弟叫"麻煩" 有一天 麻煩不見了 大哥很著急的跑去警察局 警察問他:「你叫啥名子?」 大哥說:「要你管。」 「你怎麼那麼沒禮貌,你的禮貌在哪裡?」 「在家裡。」 「ㄟ...阿你是存心來找麻煩的唷。」 「沒錯!」 爸爸為什麼可以？ 公車上有一對母子，五歲的兒子吵著要尿尿。 媽媽：『別吵！就要到了，忍一忍！！』過了一個站，兒子又吵著要尿尿，說他忍不了。 兒子：『我不行了啦！可不可以在角落小便？』 媽媽：『要死啊？！？這麼沒規矩！！』說著，便打了兒子一下。車上的人不免同情那小孩，年紀小尿急了當然不能忍太久。 兒子：『媽我真的不能忍了，不然你張開口，讓我尿在你嘴裡。』媽媽：『怎麼可以？！』 兒子：『為什麼爸爸可以，我不可以？』 一下子，車上鴉雀無聲... 英語課本...... 一位父親檢查兒子的英語課本..結果暈死 一位父親正在檢查兒子的英語課本，突然他翻到極其恐怖的一頁： y e s － 爺死 ｎｉｃｅ－奶死 ｂｕｓ－爸死 ｍｏｕｔｈ－媽死 ｇｉｒｌｓ－哥死 ｗａｓ－我死 Kｉｓｓ－氣死！ ｄｏｅｓ － 都死！ ~~~大家別被我笑死啦~~~ 我不能不跑ㄚ 婦產科醫院的候診室裡，幾個準父親著急的等待........... 「哇─」宏亮的嬰兒哭叫生劃破了寧靜。 「張先生！恭喜你！你太太生了雙胞胎。」 「真巧！我是雙喜沙士的經理。」張先生高興的說。 過不久，趙先生的太太也生了，這次是三胞胎。 「哈！真巧呀！我是三洋公司的外務員。」 接著李先生的太太生了七胞胎。 「唉呀！我是七喜汽水的推銷員。」 這時，有兩個男人的臉色大變，李先生追上去，問說： 「喂~老兄，你們未啥要跑？」 「我能不跑嗎？我是百事可樂的代言人哩！」 而另一個說： 「我更慘！我是千百樂的董事長。」 李先生：「哇哩勒!痾....................」不准姓焦? 話說魯西老農民焦老大，活了大半輩子了沒看過病，這次實在扛不住了進城來看病。 大夫："你哪難受啊？" 焦老大："俺，那兒疼。" 大夫："你哪疼？" 焦老大："俺，就是那兒疼。" 大夫："嗷！你是不是生殖器疼啊？" 焦老大："俺，是生著氣疼，不生氣也疼。" 大夫？？？"那你是不是睾丸疼啊？" 焦老大："俺，是搞完疼，沒搞時也疼。" 大夫："得，你先去驗血，驗尿，驗大便吧？" 大夫開好化驗單交給焦老大，焦老大面露難色，不過還是咬了咬牙出去了。 一會兒，焦老大回來了，滿懷愧意， 焦老大："大夫，俺是血也咽了，尿也咽了，這大便俺實在是咽不下去啊。" 大夫："你回去按時吃藥，一個月之內不准性交。" 焦老大："啥？俺爺爺姓焦，俺爹也姓焦，就連俺兒子女兒都姓焦，憑什麼俺一個 月之內不准姓焦？"
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感冒預防茶感冒預防茶 材料：板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水） 作法：1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。 喝杯茶 簡單預防板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。
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老年人不宜多吃大豆制品老年人不宜多吃大豆制品大豆是植物性食品中含蛋白質最多的食物。大豆蛋白質又是植物蛋白質中最好的，所謂最好，就是必需氨基酸比較全，而膽固醇含量極低，而含有能抑制膽固醇在腸道內吸收的植物固醇，是老年人心腦血管病、高脂血症患者最好的食品之一，是大眾化的補品。 但對老年人來說，由于各臟器?#92;能減弱，過多的攝入大豆制品，不完全蛋白質會分解的非蛋白氮要通過腎臟排出體外，加重了腎臟的負擔。老年人、腎病患者都要控制對豆制品的攝取量加以限制，每天食用50克左右的大豆或大豆制品是較為合适的。 老年人、腎病患者動物肉中所含的完全蛋白質補充，平時最好多吃些雞肉、魚肉、兔肉。它們都屬于优質蛋白，因為很多老年人不敢多吃“紅肉”，要吃的話最好首先選擇羊肉、牛肉，其次選擇瘦豬肉。
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現在最IN的3C產品：數位相框數位相框，從今年開始才大流行，光華商場已經都在賣了，以後會出小小的，可以戴在脖子上變項鍊，我看以後一般的相框，大概沒人會買了，不知道這是什麼，我怕自己不專業，去看了就知道！！！http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsearch.aspx?kw=%u6578%u4f4d%u76f8%u6846&catsel=&z=0&subno=0
