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突破減重停滯期　迎接窈窕
突破減重停滯期　迎接窈窕On a diet，Start！執行撰文／王嘉偉　攝影／易志強　模特兒／汪詩敏〈風暴〉　化妝、髮型／上田幸枝 相關資料諮詢／楊氏專業減重診所營養顧問、ezcare楊氏全人健康網營養顧問／蔡雅玲　登琪爾養生莊所／張恬慈、Amber　場地拍攝及料理提供／登琪爾養生莊所很多想要減肥的人，通常減肥成效在第一周十分明顯，等到一段時間過去之後，體重往往停滯不前，甚至還會有復胖的現象，於是很多人就在這時候放棄了，以為自己屬於瘦不下來的體質，中止原先的減肥計劃。其實，這時候只是進入減肥過程中的「停滯期」，只要依循著專家建議，從飲食、運動，甚至透過瘦身療程的輔助，就可以輕鬆突破停滯期，為瘦身計劃再下一城！

 

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